Погода:

Пробки в городе:

Ваша новость на сайте:

Вы можете предложить
новость на сайт 163gorod.ru

Ученые отыскали простой способ оставаться стройным

14 февраля 2018, 18:46

Ученые из Японии назвали простой способ не толстеть. Об этом пишет «Лента.ру», ссылаясь на журнал BMJ Open, опубликовавший результаты исследования.

Профессионалы из Японии афишировали очередное исследование, где была выявлена связь между скоростью приема пищи и индексом массы тела, а еще окружностью талии.

Сотрудники научного сообщества рассмотрели данные, собранные в процессе медицинских осмотров, в период с 2008 по 2013 год. Респонденты поведали об стиле жизни. Среди евших со средней скоростью ожирение диагностировали у 30%, а среди привыкших есть быстро — у 45%. Оказалось, что люди, которые едят не торопясь, реже страдают от ожирения.

Профессионалы сделали вывод, что на окружность талии влияет скорость, с которой поглощается пища. «Они употребляли пищу медленно», — говорится в докладе японских профессионалов.

Это не просто вопрос количества употребляемой пищи, однако связано с работой гормонов, которые управляют чувством насыщения.

В то же время отмечается, что исследование проводилось только среди людей, которые страдают диабетом 2-го типа.

Напомним, к концу зимы 2017 г специалисты Австралийского объединения научных и прикладных исследований поведали о «бесполезных диетах».

author:3320