Погода:

Пробки в городе:

Ваша новость на сайте:

Вы можете предложить
новость на сайт 163gorod.ru

Ученые отыскали способ уменьшения стресса от использования телефона

17 апреля 2018, 04:37
Психологи выяснили как пользоваться смартфоном и не испытывать стресс

Секрет триумфа в том, чтобы контролировать число получаемых уведомлений.

Ученым давно понятно, что нередкое использование мобильных девайсов способно вызвать стресс. Об этом проинформировал сайт Business Insider. Учёные увидели, что оповещения безумно нервируют людей. Каждое такое извещение приближает слабую депрессию. Таким образом, устройство не будет отвлекать и раздражать человека.

Ученые поведали, как пользоваться телефоном и не волноваться. Как выяснилось, на такие раздумья уходит в среднем 25 минут. Но есть способ: ограничить получение сообщений. В исследовании участвовали только телефоны на базе ОС андроид. Каждый из них получал приблизительно 65-80 оповещений от различных приложений на протяжении 2-х недель.

Лучше всех ощущали себя те, кому объявления приходили три раза в день. Американские ученые подчеркнули, что полное отключение оповещений не помогает. Американские психологи обнаружили, что регулярные объявления безумно нервируют людей - из-за обилия оповещений люди испытывают стресс и чувствуют себя несчастными. Первая часть оповещений может прийти по пути на работу, 2-ая - в обеденный перерыв, а 3-я - по дороге домой.

Команда исследователей рассчитывает выпустить приложение, которое использовалось в процессе опыта для настройки уведомлений.

16 апреля эксперты определили самый желанный смартфон среди граждан России. Пока нельзя точно сказать, что именно привлекло пользователей и воздействовало на их выбор.

author:3320