Почему заниматься боксом необходимо
Бокс представляет собой один из наиболее известных видов единоборств, который вот уже не один десяток лет считается наиболее популярным. Его характеризуют удары руками в корпус и голову противника. Физическая подготовка в этом контактном виде спорта играет ключевую роль. Но уже давно многие считают, что этот вид спорта наносит больше вреда, чем пользы. Попробуем разобраться, почему же заниматься боксом, да и в целом, любым контактным видом спорта, необходимо.
Преимущества занятий боксом
Если говорить о преимуществах занятий боксом, то, наверное, главным можно назвать - обучение возможности эффективно постоять за себя. Кто-то скажет, что постоять можно за себя и просто так. Конечно, можно, но эффективность такого подхода будет в разы ниже. Уверенность в себе, которая основана на реальной силе и знаниях - важнейшая черта для любого поединка, будь он в подворотне или на ринге. Так что, имея хороший удар, опасаться кого-то не придется.
Но кто-то скажет, что на ближней дистанции бокс эффективность не покажет. Частично это так, ведь в боксе не учат уходить от захвата и так далее. Но не следует забывать, что боксер, если он действительно таковым является просто не даст противнику и подойти. А даже, если тот подойдет, то у боксера точно в арсенале найдутся средства, которые позволят в ближнем бою победить даже противника, которая и сам имеет определенные навыки.
К тому же, следует понимать, что то, что мы видим по телевизору - это больше не бокс, а шоу. Любая драка обычно сводится к паре-тройке ударов, а при хорошей подготовке и к одному. И такую подготовку может обеспечить хороший тренер.
Важным преимуществом бокса будет то, что он формирует характер и личность. Он закаляет волю, учит преодолевать трудности и укрепляет дух. Если человек продержался определенное время и продолжает хотеть тренироваться и жить боксом, эту страсть он вряд ли бросит до конца жизни.
Следует сказать, что бокс также развивает скоростную и силовую выносливость, улучшает реакцию, а также помогает поддерживать свое тело в тонусе. Важным является и то, что в обществе бытует мнение, что бокс делает людей агрессивными и несдержанными. Как раз наоборот - занятия боксом придают человеку спокойствие, хладнокровие и расчетливость.
Одной из сторон бокса, как такового являются спарринги. Во время их проведения человек может снять стресс, выплеснуть все негативные эмоции, какие накопились внутри, а значит - это позитивно влияет на психическое здоровье боксера.
Еще одним важным преимуществом, которое дает бокс, является приобретение целы в жизни, а также возможность завязать новые знакомства и найти новых друзей. То есть это бесспорные преимущества такого вида спорта.
Как можно убедиться, занятия боксом развивают не только человека, но и дух, а также несут в себе массу других позитивных эффектов, которые важны для любого человека. А потому можно смело сказать, что боксом необходимо заниматься любому мужчине.
Источник: fightnews.info.