Пробки в городе:

Ваша новость на сайте:

Вы можете предложить
новость на сайт 163gorod.ru

Почему заниматься боксом необходимо

Бокс представляет собой один из наиболее известных видов единоборств, который вот уже не один десяток лет считается наиболее популярным. Его характеризуют удары руками в корпус и голову противника. Физическая подготовка в этом контактном виде спорта играет ключевую роль. Но уже давно многие считают, что этот вид спорта наносит больше вреда, чем пользы. Попробуем разобраться, почему же заниматься боксом, да и в целом, любым контактным видом спорта, необходимо.

Преимущества занятий боксом

Если говорить о преимуществах занятий боксом, то, наверное, главным можно назвать - обучение возможности эффективно постоять за себя. Кто-то скажет, что постоять можно за себя и просто так. Конечно, можно, но эффективность такого подхода будет в разы ниже. Уверенность в себе, которая основана на реальной силе и знаниях - важнейшая черта для любого поединка, будь он в подворотне или на ринге. Так что, имея хороший удар, опасаться кого-то не придется.

Но кто-то скажет, что на ближней дистанции бокс эффективность не покажет. Частично это так, ведь в боксе не учат уходить от захвата и так далее. Но не следует забывать, что боксер, если он действительно таковым является просто не даст противнику и подойти. А даже, если тот подойдет, то у боксера точно в арсенале найдутся средства, которые позволят в ближнем бою победить даже противника, которая и сам имеет определенные навыки.

К тому же, следует понимать, что то, что мы видим по телевизору - это больше не бокс, а шоу. Любая драка обычно сводится к паре-тройке ударов, а при хорошей подготовке и к одному. И такую подготовку может обеспечить хороший тренер.

Важным преимуществом бокса будет то, что он формирует характер и личность. Он закаляет волю, учит преодолевать трудности и укрепляет дух. Если человек продержался определенное время и продолжает хотеть тренироваться и жить боксом, эту страсть он вряд ли бросит до конца жизни.

Следует сказать, что бокс также развивает скоростную и силовую выносливость, улучшает реакцию, а также помогает поддерживать свое тело в тонусе. Важным является и то, что в обществе бытует мнение, что бокс делает людей агрессивными и несдержанными. Как раз наоборот - занятия боксом придают человеку спокойствие, хладнокровие и расчетливость.

Одной из сторон бокса, как такового являются спарринги. Во время их проведения человек может снять стресс, выплеснуть все негативные эмоции, какие накопились внутри, а значит - это позитивно влияет на психическое здоровье боксера.

Еще одним важным преимуществом, которое дает бокс, является приобретение целы в жизни, а также возможность завязать новые знакомства и найти новых друзей. То есть это бесспорные преимущества такого вида спорта.

Как можно убедиться, занятия боксом развивают не только человека, но и дух, а также несут в себе массу других позитивных эффектов, которые важны для любого человека. А потому можно смело сказать, что боксом необходимо заниматься любому мужчине.

 

Источник: fightnews.info.